Journal
Écrit pour les questions qu'on tape à deux heures du matin.
Pas de listes à puces rassurantes. Ce sont les réponses qu'Ola donne lors d'un premier entretien, écrites correctement.
Signes
Les signes de burn-out qui arrivent avant l'épuisement
Quand vous êtes fatigué, vous êtes déjà en retard. Six signaux qui apparaissent des mois plus tôt, et ce que chacun dit vraiment.
8 min de lecture
Récupération
Combien de temps dure vraiment une récupération de burn-out ?
La réponse honnête contient trois horloges distinctes, et la plupart des articles n'en donnent qu'une.
9 min de lecture
Récupération
Comment se remettre d'un burn-out quand le repos ne marche plus
Quoi faire quand les conseils habituels ont déjà échoué, et pourquoi l'effort est le mauvais instrument.
10 min de lecture
Rechute
Risque de rechute : pourquoi la deuxième est plus probable qu'on ne croit
Récupérer une fois traite l'épuisement. Cela laisse généralement le mécanisme intact.
8 min de lecture
Maladie
Se sentir à nouveau soi-même après une maladie grave ou un accident
Le corps reçoit une date de sortie. Ce que l'événement a inscrit dans le système nerveux, non.
8 min de lecture
Repos
Pourquoi le repos ne répare plus rien
Pourquoi de bonnes vacances vous achètent quatre jours, ce que cela dit, et quelle est l'alternative.
7 min de lecture
Genève
L'isolement des expatriés à Genève n'est pas un problème social
Un glacier émotionnel, l'eau et l'huile, et la boucle qui rend le fait de rencontrer des gens disproportionnément coûteux.
8 min de lecture
La séance
Ce qui se passe vraiment pendant une séance Reset
Quatre-vingts pour cent, ce n'est pas de la parole. L'heure décrite simplement.
7 min de lecture
Lucidité
Lucide, et toujours bloqué
Le profil le plus courant n'est pas quelqu'un qui ne comprend pas son problème. C'est quelqu'un qui le décrit parfaitement.
8 min de lecture
Distinctions
Burn-out ou dépression ? Pourquoi la distinction compte
Ils se recouvrent assez pour être confondus et diffèrent assez pour que cela coûte des mois.
8 min de lecture
Le postulat
Le piège de l'effort
Tous les champs du développement personnel vendent de l'action en échange du soulagement. Ici, l'échange marche à l'envers.
8 min de lecture
Praticiens
Quand l'accompagnant est celui qui est vide
Les gens les mieux équipés pour le repérer chez les autres sont les pires pour le repérer chez eux.
8 min de lecture
Reprise
Reprise du travail après un burn-out : ce qui doit être en place
La plupart des plans couvrent la logistique et laissent au hasard la partie qui décide si cela tient.
8 min de lecture
Cadre
Intégrité, compétence, impact : ce qui soutient une pratique
Le cadre d'Ola sur les raisons pour lesquelles des professionnels engagés perdent pied.
7 min de lecture
Commencer ici
Lire est un bon début. Ce n'est pas la même chose que le sentir.
Un premier entretien dure quinze minutes et il est offert.
Une conversation de 15 minutes, offerte et confidentielle. Sans engagement, et rien à préparer.