Niveau 1 · offert
Un instrument de lecture de soi.
My Reset© Journal est une application et un guide PDF pour suivre les déclencheurs, les schémas et les prises de conscience — pour observer ce qui change, semaine après semaine, plutôt que de croire quelqu'un sur parole.
Inclus dans le protocole de douze semaines, et offert séparément.
Pourquoi cela compte plus qu'il n'y paraît
Ce type de changement s'oublie facilement.
C'est la chose la plus étrange que les gens rapportent à propos de Reset, et il vaut mieux y être préparé. Quand Ola revoit un client la semaine suivante, il ne se souvient souvent plus du problème avec lequel il est arrivé.
C'est dire à quel point le changement s'intègre — et cela signifie que votre propre mémoire est un témoin peu fiable de votre propre progression. Une trace écrite d'avant est la seule chose qui y survit.
- Suivre ce qui vous déclenche, et avec quelle intensité
- Repérer des schémas que vous auriez sinon racontés autrement
- Garder une trace de l'avant, pour que l'après soit mesurable
- Pas de séries à tenir, pas de gamification, rien à ne pas rater