Niveau 2 · 37 €
Une expérience directe de la régulation.
Trois audios guidés d'environ dix minutes chacun. Un pour régler la journée sur votre rythme avant qu'elle n'impose le sien. Un pour le milieu de journée, quand une pause doit vraiment faire quelque chose. Un pour clôturer la journée de travail et garder le reste de la soirée.
Pas de technique. Pas d'analyse. Aucun effort demandé.
Ce qu'ils font
Trois choses, de manière fiable
Ralentir l'activité mentale
Pas en vous disant d'arrêter de penser. En abaissant la pression nerveuse dont la pensée est le symptôme.
Réduire la tension nerveuse
La couche physique. Les muscles se relâchent, la respiration s'approfondit, et le corps lâche une position qu'il tenait depuis le matin.
Apaiser l'agitation émotionnelle
Ce qui bourdonnait sous la journée se calme assez pour que vous vous entendiez par-dessus.
Soyons clairs sur ce que c'est
Une stabilisation d'état. Pas une transformation.
Ces audios sont honnêtes sur leur portée. Ils stabilisent votre état. Ils ne dissoudront pas un schéma qui dirige votre vie depuis vingt ans, et Ola ne prétendra pas le contraire pour vendre un produit à 37 €.
Ce pour quoi ils sont vraiment bons, c'est ceci : un accès privé et sans pression à la régulation, quand vous le voulez, et une référence physiologique commune si vous faites ensuite un travail plus profond. Vous saurez déjà ce que régulé veut dire dans votre propre corps, ce qui rend tout le reste plus rapide.
Commencer ici
Sentez d'abord. Décidez ensuite.
Tout ce qu'Ola propose repose sur le même postulat : vous ne devriez pas avoir à la croire sur parole.
Une conversation de 15 minutes, offerte et confidentielle. Sans engagement, et rien à préparer.